Здравие
Спортивные витамины Опти Вумен
Инструкция к комплексу витаминов для женщин Опти Вумен
Каких-либо сложностей или особенностей приема этот витаминно-минеральный комплекс для женщин не имеет. Ознакомьтесь с детальной информацией, какое назначение этого продукта и почему перед началом его применения стоит проконсультироваться со специалистом. Просмотрев детальный список минеральных и растительных веществ, которые входят в состав капсул, вы сможете определить, нет ли среди этой совокупности ингредиентов, на которые у вас индивидуальная непереносимость.
Описание
Прежде чем решить, будет вам полезно применение витаминов Опти Вумен, нужно учесть следующее. Это хороший комплекс витаминов для женщин, которые придерживаются активной жизненной позиции. Их разрабатывали для того, чтобы обеспечить полноценное питание девушкам, которые серьезно занимаются спортом, бодибилдингом. Часто этот комплекс позиционируется как фитнес питание для женщин. Процентное содержание некоторых входящих в него ингредиентов превышает рекомендованные суточные дозы, чтобы удовлетворить потребности организма при повышенных физических нагрузках.
Такие особенности состава «Опти Вумен» и тот факт, что это спортивное питание для девушек, указывают на необходимость консультации с врачом относительно целесообразности их приема. Специалист поможет адекватно оценить индивидуальные потребности вашего организма в питательных веществах. Он компетентно посоветует, подойдет ли вам этот спортвитамин или лучше пропить аптечные комплексы.
Состав спортивных витаминов
Каждая капсула «Опти Вумен» включает в себя 13 витаминов и 10 минералов, необходимых для полноценного функционирования организма. В состав этого комплекса входят антиоксиданты и специальные растительные экстракты, подобранные для спортсменов. Рассмотрите, какие основные ингредиенты и в каких дозировках входят в спортивное питание витамины для женщин «Опти Вумен»:
Действующее вещество |
Количество в дневной дозе (2 капсулы) |
% от рекомендованной суточной дозы |
||
Витамины |
Жирорастворимые |
А |
5000 МЕ |
100 |
Е |
100 МЕ |
333 |
||
D |
600 МЕ |
150 |
||
К |
80 мкг |
100 |
||
С |
260 мг |
417 |
||
группы В |
||||
В1 |
20 мг |
1333 |
||
В2 |
20 мг |
1176 |
||
В3 |
20 мг |
100 |
||
В5 |
20 мг |
200 |
||
В6 |
20 мг |
1000 |
||
В7 |
250 мг |
83 |
||
В9 (фолиевая кислота) |
600 мкг |
150 |
||
В12 |
100 мкг |
1667 |
||
Минералы |
Ca |
150 мг |
15 |
|
Mg |
75 мг |
19 |
||
Fe |
18 мг |
100 |
||
Zn |
15 мг |
100 |
||
Mn |
5 мг |
250 |
||
Cu |
2 мг |
100 |
||
I |
200 мкг |
133 |
||
Cr |
120 мкг |
100 |
||
Se |
70 мкг |
100 |
||
Mo |
70 мкг |
93 |
||
Растительные экстракты |
Дягиля лекарственного |
80 мг |
Дневную норму не установлено |
|
Витекса священного |
50 мг |
|||
Гарцинии |
50 мг |
|||
Толокнянки |
50 мг |
|||
Конского каштана |
25 мг |
|||
Понтийской иглицы |
15 мг |
|||
Виноградных косточек |
10 мг |
|||
Альфа-липоевая кислота |
20 мг |
|||
Лютеин |
250 мкг |
|||
Ликопен |
250 мкг |
Как принимать мультивитамины
Согласно рекомендациям производителя, принимать эти американские витамины для женщин нужно во время еды по 2 капсулы в день, запивая водой. Так диетическая добавка лучше усваивается. Учтите, что лучше принимать капсулы в первой половине дня – так они полноценно послужат поддержкой организму. Если же их принять вместе с ужином, то может ощущаться тонизирующий эффект и нарушится сон. Рекомендуется пропить курс 2 месяца, затем 1 месяц сделать перерыв. Так организм не привыкает к поступлению питательных веществ в легкодоступной форме и будет сам их высвобождать из продуктов.
Противопоказания
Нельзя принимать комплекс «Опти Вумен», если ваш организм индивидуально не переносит компоненты, входящие в состав этой поливитаминной добавки. По этой причине внимательно понаблюдайте за своим самочувствием в первые две недели приема добавки – не появилась ли аллергия или реакция со стороны пищеварительной системы. Также не употребляют этот состав при:
- беременности и во время лактационного периода;
- нервной возбудимости;
- бессоннице;
- повышенном артериальном давлении.
Видео о витаминах для спорта
Отзывы о женских витаминах Опти Вумен
Евгения, 27 лет:Эти витамины для спорта – моя палочка-выручалочка! Всегда понимала, что надо заниматься фитнесом, чтобы быть здоровой. В реальности же получалось, что сил на эффективные занятия после рабочего дня уже не хватало. Сейчас, вместе с «Опти Вумен», энергией готова даже поделиться! Принимаю уже третий курс, делаю месячный перерывы перед приемом очередной упаковки.
Алина, 30 лет:По-моему, комплексы для спортпита – это небезопасные продукты из-за повышенных норм содержания в них действующих веществ. Еще я почитала отзывы врачей о добавке «Опти Вумен». По их мнению, сюда, без доказательств производимого эффекта, просто включены разные лекарственные экстракты, которые могут применяться в народной медицине для женского здоровья.
Наташа, 22 года:При моем активном графике танцевальных тренировок я фактически не могу обходиться без диетических добавок, потому что нормально питаться не всегда получается. Принимала «Опти Вумен» два месяца, как рекомендует производитель, очень радовало чувство бодрости на протяжении курса. Жаль, что эффект не накопительный, во время перерыва в приеме усталость чувствуется.
Спортивные витамины Опти Вумен — все о лекарствах и здоровье на Zdravie4ever.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ