Новости

Недостаток сна негативно отражается на здоровье людей

DIETonus -  Трёхфазное инновационное средство для снижения веса
Недостаток сна негативно отражается на здоровье людей - новости здоровья на Zdravie4Ever.ru
Исследователи реализовали уникальный в своем роде эксперимент, итог которого позволил специалистам зафиксировать интересную закономерность.

Оказалось, что недостаток сна в детстве способствует появлению проблем со здоровьем во взрослой жизни. Итоги осуществленных наблюдений опубликованы в журнале под названием Journal of Pediatrics. Следует заметить, что благодаря проведению испытаний врачи обнаружили взаимосвязь между ночным отдыхом и самочувствием человека.

Выяснилось, что нехватка сна в детстве приводит к ускоренному старению клеток на генетическом уровне. Вследствие этого у людей снижается продолжительность жизни. Инициаторы лабораторных исследований из Принстонского университета, расположенного в Соединенных Штатах Америки, сообщили, что детям необходимо спать 9-11 часов в день.

По словам ученых, концевые участки хромосом, которые находятся в ядре клеток, защищают ДНК от повреждений. Чем короче теломеры, тем меньше продолжительность жизни.

Недостаток сна негативно отражается на здоровье людей — новости здоровья на нашем портале о здоровом образе жизни Zdravie4Ever.ru

Поделитесь новостью и ваши друзья узнают, что только вы знаете ответы на все вопросы о здоровье. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Close