Диеты
То для чего нужна диета каждый определяет сам исходя из своих пожеланий и проблем. Главное – это сбалансированность и разумный подход во всем, погоня за «модной худобой» может обернуться анорексией, которая еще никого не украсила.
-
Диеты
Продукты богатые белком
Здоровый рацион должен состоять на 40% из углеводов, и на 30% из жиров. Белки при правильном питании составляют 30% потребляемых…
Далее » -
Диеты
Имбирь с лимоном для похудения
Также его используют для похудения, т. к. помимо того, что его свойства улучшают пищеварительные функции, они еще и способствуют потере…
Далее » -
Диеты
Кофе с маслом для похудения
Путешествуя по Тибету, Дэйв попробовал местный напиток под названием «тсампу»: чай, масло из молока яка и соль. Употребление напитка давало…
Далее » -
Диеты
Вред сахара для организма человека
Активное использование в европейских странах этого продукта началось примерно 1,5 сотни лет назад. На тот момент он был в дефиците…
Далее » -
Диеты
-
Соль польза и вред
Есть немало доказательств того, что чрезмерное ее потребление вредит здоровью. В то же время, еда с слишком маленьким количеством натрия…
Далее » -
Самые низкокалорийные продукты
Довольно часто встречается мнение, что если сократить объемы питания, кушать реже и маленькими порциями, то получится быстро похудеть. Это полное…
Далее » -
Какие продукты сжигают жиры и способствуют похудению
Какие продукты сжигают жиры и способствуют похудению в большей степени, нежели остальные? В список жиросжигающих продуктов входят овощи и фрукты…
Далее » -
Гуарана что это такое
Гуарана прославилось как растение, которое активирует организм даже лучше чем кофе. Важнейшим компонентов в составе является гуаринин. После изучения его…
Далее » -
Диеты
Вред газированных напитков
О том, какой вред газированных напитков на организм человека, сказано уже немало, диетологи и сторонники здорового образа жизни повсеместно напоминают…
Далее » -
Вред чипсов
Впервые картофельные ломтики приготовил в ХІХ веке американский шеф-повар Дж. Крам, в ресторан которого пришел железнодорожный магнат Вандербильт и заказал…
Далее » -
Жиросжигающие продукты
Они присутствуют на полках большинства магазинов. Модницы употребляют подобную пищу довольно часто, однако иногда даже не догадываются об их положительном…
Далее » -
Диетическая творожная запеканка
Теперь похудение станет намного легчим процессом, а главное – вкусным. Запеканка отличается простотой приготовления и изумительным вкусом. Главное достоинство диетической творожной…
Далее » -
Корица с медом для похудения
В составе меда и корицы содержится огромное количество витаминов и полезных микроэлементов, которые позволяют очистить кишечник и организм в целом…
Далее » -
Пажитник для похудения
Чаще всего, для похудения используют напиток Хельба из семян пажитника и его разнообразные вариации. На вкус такой напиток из пажитника…
Далее » -
Хурма для похудения
Главной особенностью этого плода можно назвать наличие клетчатки. именно это вещество способствует похудению и восстановлению работы пищеварительного тракта в период…
Далее » -
Напитки для похудения
Если вы дано мечтали об идеальной фигуре и соблазнительных формах, к похудению необходим комплексный подход, включающий диету, тренировки, обертывания и,…
Далее » -
Суп из сельдерея для похудения
Сегодня существует много разновидностей приготовления подобного овощного блюда, однако основной принцип от этого не меняется – суп из сельдерея обогащает…
Далее » -
Кефир с корицей для похудения
Для того чтобы избавиться от ненавистных сантиметров, этот чудодействующий напиток можно сочетать с занятиями спортом, тренировками, аэробикой, танцами, а также…
Далее »